Se desconoce Datos Sobre 10 ejercicios de pausas activas
La respiración es una herramienta poderosa para disminuir el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de guisa adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:En el entorno laboral actual, destacan las pausas activas como una estrategia esencial para mejorar el bienestar y desempeño profesional